خواص گل بابونه

خواص گل بابونه

بابونه با نام علمی (Matricaria recutita) نام انگلیسی (Chamomile) از خانواده کاسنیان (Asteraceae) و جزء گل های فضای باز است که به صورت یکساله بوده و معمولا به صورت خودرو رشد می کند. ارتفاع ساقه گل بابونه حدود 30-20 سانتی متر است. رنگ گلبرگ های بابونه به رنگ سفید با پرچم های زرد رنگ است. گل بابونه عطر بی نظیری دارد و جزء گل های معطر به حساب می آید. گل بابونه خواص دارویی درمانی فراوانی دارد و به همین دلیل به عنوان یکی از گیاهان دارویی نیز شناخته می شود. بابونه قدمت زیادی دارد و از زمان های دور در میان گذشتگان به عنوان گیاه دارویی استفاده میشده است و در درمان بسیاری از بیماری ها نقش داشته است. گل بابونه سرشار از مواد معدنی و مغذی همچون مس، پتاسیم، روی، آهن، فسفر، ویتامین C و B1 است.

طبع گل بابونه

طبیعت گل بابونه گرم و خشک است. افرادی که از گیاهان دارویی استفاده می کنند حتما باید طبع گیاهان را بشناسند تا گیاهان متناسب با طبع و مزاج خود انتخاب کنند و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کنند.

خواص گل بابونه برای سلامت پوست

گل بابونه از گیاهان دارویی درمانی فوق العاده برای سلامت پوست است. عصاره بابونه درمانی قوی برای رفع آکنه پوست صورت و بدن است. بابونه در شفافیت و جوانسازی پوست تاثیر به سزایی دارد. استفاده مداوم از گل بابونه می تواند پوست را جوان تر کند و انواع چین و چروک را کاهش دهد. از بابونه خشک شده برای تسریع بهبود زخم استفاده می شود. همچنین بابونه روند ترمیم زخم ها و قسمت های آسیب دیده را تسریع می کند. بابونه خاصیت ضد التهاب و آنتی باکتریال دارد و در درمان اگزما بسیار موثر است. گل بابونه اگر به صورت چای و دمنوش دم شود آنتی اکسیدانی قوی خواهد بود برای درمان آکنه های پوستی. چای بابونه خاصیت لایه برداری پوست هم دارد و می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و پوست را نرم و لطیف تر کند. بخور بابونه می تواند منافذ پوست را باز کند، گردش خون را در صورت بیشتر کرده و به شادابی پوست کمک کند. گل بابونه رطوبت پوست را بیشتر کرده و به همین دلیل مناسب برای پوست های خشک است که به خوبی می تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل کند.

خواص گل بابونه برای سلامت مو

گل بابونه درخشان کننده و روشن کننده طبیعی مو است و خواص بی نظیری برای تقویت مو دارد. شستشوی مو با چای بابونه مو را براق و درخشان خواهد کرد. چای بابونه هم برای موهای رنگ شده و هم برای موهای بدون رنگ قابل استفاده بوده و درخشندگی و شفافیت خاصی را به موها می بخشد. همچنین گل بابونه برای پوست و مو خاصیت نرم کنندگی دارد و به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو نیز استفاده می گردد. برای مشکلات رایج مو از جمله شوره سر و موخوره، بابونه تاثیرگذار خواهد بود هفته ای یک بار استفاده از بابونه می تواند شوره و موخوره را کاهش دهد.

خواص گل بابونه برای سلامت قلب

گل بابونه سرشار از فلانوئید است. مواد غذایی که حاوی فلانوئید هستند از اختلالات قلبی جلوگیری کرده و سکته های قلبی را کاهش می دهند. گل بابونه اختلالات سیستم های عروقی را کاهش می دهد و به بهبود عملکرد قلب کمک می کند.

خواص گل بابونه برای سلامت دستگاه گوارش

بابونه در درمان بسیاری از بیماری های رایج دستگاه گوارش موثر است. بیماری هایی از جمله اختلالات روده و معده، رفلکس معده، سوء هاضمه، زخم معده، نفخ معده، بی اشتهایی، یبوست و ... توسط گل بابونه قابل درمان خواهند بود. گل بابونه آرام بخش طبیعی بوده و دردهای مزمن معده را کاهش می دهد. عصاره بابونه با دارا بودن ترکیب آنودین می تواند یبوست، اسهال و سایر دردهای شکمی را کاهش دهد.

خواص گل بابونه در سلامتی

خواص گل بابونه در درمان سرطان

گل بابونه تاثیرات مثبتی در مبارزه با سلول های سرطانی دارد. بابونه سرشار از آنتی اکسیدان است، برخی از آنتی اکسیدان های موجود در بابونه فعالیت ضد سرطانی دارند و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. همچنین عصاره گل بابونه به کاهش رشد سلول های سرطانی کمک می کند.

خواص گل بابونه برای درمان افسردگی

بخور گل بابونه به خوبی می تواند افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. گل بابونه آرامش بخشی طبیعی بوده که می تواند استرس و تشویش را درمان کند. بخور بابونه به صورت مستقیم از سیستم بویایی جذب شده و تسکین بخش اعصاب و روان است. همچنین عطر گل بابونه بسیار آرامش بخش بوده و بو کردن آن در طول روز می تواند روی سیستم عصبی انسان تاثیر گذارد و با کاهش اضطراب و استرس به تعادل اعصاب کمک کند.

خواص گل بابونه در کاهش درد و التهاب

گل بابونه خاصیت ضد درد و ضد التهابی قوی دارد و برای کاهش درد، کاهش تورم، التهاب های پوستی و دردهای ناشی از عفونت استفاده می گردد. از عصاره بابونه به عنوان درمان خانگی برای کاهش درد و التهاب استفاده می شود. همچنین از عصاره بابونه برای کاهش دردهای عضلانی، آسیب دیدگی عضلانی و کاهش تورم استفاده می گردد. 

روش های استفاده از گل بابونه

استفاده از گل بابونه به صورت دم کرده و جوشانده

برای تهیه بابونه به صورت چای، دم کرده و جوشانده با توجه به نوع استفاده لازم است که مقداری از گل بابونه خشک شده را در آب جوش ریخته و 5 تا 10 دقیقه اجازه دهید تا به خوبی جوشانده شده و دم بکشد. از دم کرده و جوشانده بابونه برای شستشوی مو استفاده می گردد که تاثیر به سزایی در تقویت مو و درخشندگی مو دارد. همچنین قرار دادن دم کرده گل بابونه بر روی چشم و زیر چشم می تواند پف چشم را از بین برده و تیرگی های دور چشم را کاهش دهد. اگر مایلید که بابونه را به صورت دمنوش میل کنید فقط کافیست جوشانده را از صافی عبور دهید تا مصرف راحت تری داشته باشد. قبل از مصرف بابونه به صورت دمنوش حتما مزاج شناسی کنید که بابونه با مزاج شما سازگار باشد در صورت که سازگار نباشد ممکن است مشکلاتی از جمله اسهال و یا ناراحتی معده پیدا کنید.

استفاده از گل بابونه به صورت روغن

تهیه روغن بابونه به روش های مختلفی انجام می گردد و معمولا از روغن کنجد و زیتون به عنوان پایه در تهیه روغن بابونه استفاده می کنند. از روغن گل بابونه برای تهیه انواع کرم های آرایشی، لوسیون ها و ماسک های گیاهی استفاده می شود. روغن بابونه در تهیه انواع نرم کننده و حالت دهنده های مو نیز استفاده می گردد. همچنین بابونه در کاهش درد و التهابات تاثیر به سزایی دارد که معمولا از روغن بابونه به صورت موضعی برای تسکین درد استفاده می کنند.

فواید گل بابونه

استفاده از گل بابونه به صورت اسانس

اسانس گل بابونه به وسیله تقطیر به دست می آید که معمولا در عطرسازی ها کاربرد دارد. بابونه از گل های معطر است و اسانس آن عطری قوی و تند دارد. علاوه بر استفاده از گل بابونه در عطرسازی از آن برای معطر کردن برخی از غذاها نیز استفاده می گردد.

هشدارهای جدی برای استفاده از گل بابونه

• گل بابونه طبعی گرم و خشک دارد حتما قبل از استفاده خوراکی از گل بابونه مزاج شناسی کنید، افرادی که مزاج شان با گل بابونه سازگار نیست به هیچ وجه از آن استفاده نکنند.
• در صورت استفاده خوراکی بیش از حد از گل بابونه ممکن است مشکلاتی از جمله ناراحتی معده، سرگیجه و اسهال ایجاد شود که توصیه می شود در مصرف گل بابونه دقت نمایید.
• بهتر است قبل از مصرف گل بابونه به صورت خوراکی با متخصص گیاهان دارویی مشورت کنید و با دستور متخصص مصرف کنید.
• در برخی از افراد استفاده از گل بابونه موجب مشکلاتی از جمله التهابات پوستی، خارش و قرمزی پوست، ایجاد زخم در دهان، سرگیجه، سوزش معده و ... شود، در صورت بروز این مشکلات از ادامه مصرف بپرهیزید، ممکن است این گیاه با بدن شما سازگار نباشد.
• زنان باردار و شیرده به هیچ عنوان از گل بابونه بدون نظر متخصص و مشورت پزشک استفاده نکنند.

نظرات بازدیدکنندگان